FITNESS & HEALTH

Hati-hati! Ini 5 Makanan dan Minuman Pemicu Migrain

Kumara Anggita
Jumat 11 September 2020 / 11:08

Jakarta: Migrain berupa sakit kepala yang bisa disebabkan oleh berbagai hal. Termasuk, dari makanan dan minuman yang kamu konsumsi.  

Nah, berikut ini deretan makanan dan minuman yang dapat memicu migrain, seperti: 

1. Kafein

Dikutip dari Healthline, terlalu banyak mengonsumsi kafein dapat menyebabkan migrain atau sakit kepala. Makanan dan minuman yang mengandung kafein yaitu kopi, teh dan cokelat.

2. Alkohol

Alkohol adalah salah satu produk umum yang dianggap memicu migrain. Menurut sebuah studi, lebih dari 35 persen partisipan dengan migrain melaporkan bahwa alkohol adalah salah satu pemicunya. Alkohol dapat menyebabkan dehidrasi, yang merupakan penyebab utama timbulnya sakit kepala.

embed

(Makanan asin yang mungkin mengandung bahan pengawet berbahaya dapat memicu migrain. Foto: Ilustrasi. Dok. Freepik.com)

3. Cokelat

Menurut American Migraine Foundation, coklat dianggap sebagai pemicu paling umum kedua untuk serangan migrain setelah alkohol. Mereka mengatakan itu mempengaruhi sekitar 22 persen orang yang mengalami migrain. Cokelat mengandung kafein dan beta-phenylethylamine, yang dapat memicu sakit kepala pada beberapa orang.

4. Makanan yang mengandung MSG

Monosodium glutamat (MSG) adalah garam natrium dari asam glutamat, yang secara alami ada di tubuh kita. MSG ditemukan dalam makanan tertentu, dan ada di banyak makanan sebagai aditif makanan. Ini dianggap aman untuk dimakan, tetapi beberapa peneliti menghubungkannya dengan serangan migrain.

American Migraine Foundation mencatat bahwa hal itu dapat memicu episode migrain parah pada 10 hingga 15 persen penderita migrain. Pengawet lain mungkin juga menjadi pemicu pada beberapa orang.

5. Makanan asin

Makanan asin terutama makanan olahan asin yang mungkin mengandung bahan pengawet berbahaya dapat memicu migrain pada beberapa orang. Mengonsumsi natrium dalam kadar tinggi dapat meningkatkan tekanan darah sehingga menyebabkan sakit kepala atau serangan migrain.


(yyy)

Perbandingan Slot Gacor dan Permainan Kasino Lainnya

Perbandingan Slot Gacor dan permainan kasino lainnya menyoroti perbedaan dalam gaya bermain dan pengalaman yang ditawarkan. Slot88 dikenal dengan gameplay yang sederhana dan cepat, memungkinkan pemain untuk menikmati banyak putaran tanpa memerlukan keterampilan khusus. Sementara itu, permainan meja seperti blackjack atau poker mengharuskan pemain menggunakan strategi dan keterampilan, menciptakan suasana kompetitif yang lebih dalam.

Tidak perlu modal besar untuk menikmati permainan slot online, karena Slot Deposit 5000 menawarkan cara bermain yang hemat namun tetap menguntungkan. Dengan deposit minimal ini, Anda bisa mencoba berbagai permainan populer dan berpeluang mendapatkan jackpot besar. Sistem yang praktis dan ramah pengguna menjadikannya pilihan favorit.

Berbagai inovasi telah diterapkan untuk meningkatkan kualitas dan daya tarik permainan ini, menjadikannya lebih seru dan penuh kejutan. Mahjong Slot berhasil memikat hati banyak pemain berkat fitur-fitur uniknya yang menawarkan sensasi bermain berbeda dari slot lainnya.

Slot 777 Desain Grafis Menawan dan Peluang Kemenangan Besar

Slot 777 dikenal dengan desain grafis yang menawan dan gameplay yang seru. Permainan ini menawarkan berbagai pilihan tema menarik, yang membuat setiap putaran semakin menyenangkan. Dengan RTP yang tinggi dan berbagai bonus yang tersedia, Slot 777 memberikan peluang besar bagi pemain untuk meraih kemenangan.

Keberuntungan dalam permainan slot tidak hanya bergantung pada faktor acak, tetapi juga strategi yang digunakan. Dalam Slot Toto, pemain dapat memanfaatkan berbagai fitur bonus untuk meningkatkan peluang kemenangan mereka. Dengan kombinasi yang tepat, hadiah besar bisa diraih dengan lebih mudah.

Cara Daftar Akun Togel Resmi Di Situs Terpercaya Untuk Taruhan

Untuk bisa bermain togel online bersama situs togel terpercaya hadiah terbesar, kalian harus memiliki akun yang terdaftar agar bisa melakukan taruhan berikutnya. Pastikan kalian melakukan daftar akun togel resmi untuk menghindari resiko dah berbagai hal yang tidak diinginkan terjadi.

Toto Togel selalu menjadi pilihan favorit bagi mereka yang ingin mencoba keberuntungan dalam permainan togel online. Dengan berbagai jenis pasaran yang tersedia, pemain dapat memilih yang paling sesuai dengan keinginan mereka. Semua transaksi dilakukan dengan aman dan cepat.

Para penggemar togel selalu mencari cara terbaik untuk meningkatkan peluang menang mereka. Salah satu metode yang sering digunakan adalah dengan melihat riwayat Keluaran Macau dari periode sebelumnya. Dengan mempelajari angka-angka yang sudah muncul, pemain dapat membuat keputusan taruhan yang lebih cerdas. Pasaran ini juga terkenal karena hasilnya yang diumumkan secara resmi dan mudah diakses oleh siapa saja.

Related Links:

Togel178

Pedetogel

Sabatoto

Togel279

Togel158

Colok178

Novaslot88

Lain-Lain

Partner Links