FITNESS & HEALTH

Ini Lho Pentingnya Jaga Jarak Selama Pandemi Covid-19

Sunnaholomi Halakrispen
Selasa 09 Juni 2020 / 16:12

Jakarta: Masyarakat diimbau untuk tetap menjaga jarak sosial dengan orang lain di tenhgah pandemi covid-19. Namun, mengapa hal tersebut dinyatakan penting dilakukan oleh semua orang? 

Menurut Krys Johnson, ahli epidemiologi di Universitas Temple, menjaga jarak sosial tidak hanya untuk keperluan kamu pribadi, tetapi juga memengaruhi orang lain di sekitar. Kamu harus berusaha menjaga jarak ini bahkan ketika melewati seseorang di trotoar. 

"Beberapa supermarket telah menandai jarak dua meter di garis mereka untuk memastikan bahwa orang-orang menjauhkan jarak sosial. Rekomendasi saya adalah orang-orang benar-benar menjaga jarak dua meter dari orang-orang yang tidak ada di rumah mereka bila memungkinkan," tutur Johnson dikutip dari Live Science. 

"Beri orang tempat tidur yang luas di toko kelontong atau apotek. Ketahuilah seberapa dekat Anda dalam antrean. Cepat jadikan belanja Anda pilihan sehingga orang berikutnya dapat memilih mereka sambil menjaga jarak sosial," tambahnya.

Ia memaparkan kisah orang-orang yang bertemu di taman kosong untuk mengobrol sambil berpisah dengan jarak sosial. Mereka akan baik-baik saja jika terpisah sejauh dua meter selama jangka waktu yang lama, selama tidak ada yang sakit di luar. 

"Jarak ini memungkinkan setiap orang yang tidak sengaja meludah untuk menetap di tanah sebelum mencapai orang lain, mengurangi kemungkinan penularan tanpa gejala," tuturnya.

embed

(Cara terbaik untuk memastikan keselamatan kamu dari terpaparnya virus adalah tetap di dalam rumah sebanyak mungkin. Keluarlah sesuai kebutuhan. Foto: Ilustrasi. Dok. Pexels.com)

Tetap saja, itu bukan sesuatu yang nyaman baginya dalam semua situasi. Namun, bagi Johnson, ia hanya akan duduk dan berbicara untuk waktu yang cukup lama dengan jarak dua meter jika saya berada di luar rumah, hanya untuk ketenangan pikiran saya sendiri.

"Jika seseorang sakit saat di luar, Anda harus bertanya mereka mengisolasi di rumah sampai mereka merasa lebih baik (terlepas dari penyakitnya), dan menjaga jarak tiga meter ketika meminta mereka untuk menjaga kesehatan Anda sendiri," paparnya.

Ia mengatakan bahwa setidaknya ada beberapa alasan untuk bersikap skeptis. Misalnya, kasus penularan yang meluas dalam praktik paduan suara di Washington menimbulkan pertanyaan, apakah SARS-CoV-2 dapat disebarkan melalui aerosol kecil yang dapat tetap menggantung di udara dalam waktu lama. 

Jika hal itu yang terjadi, partikel berpotensi melakukan perjalanan lebih dari dua meter sebelum mengering, seperti yang dilaporkan Live Science sebelumnya. Terlebih lagi, bahkan tetesan lendir yang besar dikeluarkan dengan kekuatan ekstrem (seperti ketika batuk atau bersin), atau dibawa oleh angin dapat berjalan lebih jauh dari dua meter sebelum jatuh.

Cara terbaik untuk memastikan keselamatan kamu adalah tetap di dalam rumah sebanyak mungkin. Keluarlah sesuai kebutuhan untuk perjalanan yang bertanggung jawab untuk mengumpulkan makanan dan obat-obatan. Gunakan masker buatan rumah, cuci tangan secara teratur, dan langkah-langkah lain dapat membantu mengurangi risiko penularan covid-19 jika kamu harus keluar rumah. 


(yyy)