Jakarta: New normal membuat kita semua harus terbiasa menggunakan masker dalam berbagai aktivitas di luar rumah. Hal ini menjadi cukup sulit untuk diterapkan ke anak-anak mengingat mereka mudah rewel ketika dihadapkan pada situasi yang tidak nyaman.
Namun kamu tak perlu khawatir. Ada beberapa cara yang bisa dicoba agar mereka bisa lebih terbiasa menggunakan masker, diantaranya:
Minta anak membantu beli masker atau menjahitnya
Jika kamu memesan masker untuk anak-anak, biarkan mereka yang memilihnya. Bila kamu membuatnya, minta si buah hati untuk menjadi bagian dari proses. Bahkan, jika kamu sudah memiliki maskernya, kamu masih dapat menjadikan anak bagian dari proses dengan melihat apakah mereka ingin menghiasnya.
“Ini memungkinkan mereka untuk merasa memiliki kepemilikan atau kendali atas proses tersebut,” kata Allison Tappon, seorang spesialis kehidupan anak di Rumah Sakit Anak Philadelphia.
Intinya adalah untuk membuat mereka merasa bahwa topeng khusus mereka adalah sesuatu yang mereka pilih, bukan sesuatu yang dipaksakan kepada mereka.
Tunjukkan bahwa kamu juga pakai masker
Buatlah tampilan mengenakan masker di sekitar anak, bahkan jika itu berarti hanya mengenakannya sesekali saat kamu semua di rumah bersama. Melakukan hal itu menunjukkan kepada anak-anak bahwa mereka tidak sendirian.
“Selain itu, minta teman dan anggota keluarga untuk berbagi foto diri mereka mengenakan masker,” saran Tappon.
Tunjukkan bahwa memakai masker adalah sesuatu yang memberi nuansa positif. Dan, katakan bahwa ini adalah hal sederhana yang dapat kamu lakukan untuk menjaga keselamatan orang lain. Si kecil kemungkinan besar akan mengambil sikap yang sama.
"Penting bagi orang tua untuk mengelola kecemasan mereka sendiri," kata Dr. James Lewis, seorang profesor pediatri di Joan C. Edwards School of Medicine di Universitas Marshall dan penulis "Making Sense of ADHD."
"Jika ada kecemasan di rumah, itu membuat anak-anak lebih cemas,” lanjutnya.
(Tappon menganjurkan untuk meminta teman dan anggota keluarga untuk berbagi foto diri mereka mengenakan masker. Foto: Ilustrasi. Dok. Pexels.com)
Berlatih di rumah
Latihan adalah hal yang sangat penting menurut Tappon. Cobalah untuk memasukkan masker ke dalam kegiatan sehari-hari saat mereka di rumah, bahkan mungkin saat mereka sedang bermain, saat mereka sedang bermain dengan smartphone atau menonton TV.
"Anda mencoba membuatnya lucu, dan memperkenalkan masker di lingkungan yang tidak mengancam," ungkap Tappon.
Jangan terlalu keras padanya
Untuk memulainya, ketahuilah bahwa beberapa anak tidak bisa mentoleransi masker termasuk untuk mereka yang punya masalah kesehatan perkembangan atau pernapasan, dan itu adalah keadaan yang orang tua harus benar-benar diskusikan dengan dokter dan guru anak mereka.
Di luar itu, ada beberapa anak yang hanya akan menolak karena mereka masih sangat muda untuk memahami apa yang sedang terjadi.
"Itu sangat tergantung pada anakmu dan reaksi mereka terhadap berbagai hal. Anda mungkin memiliki anak berusia 3 tahun yang tidak akan bekerjasama dengan apapun yang Anda coba,” ungkapnya.
Jika anak benar-benar tidak mau melakukannya, praktikkan jarak sosial kemudian coba lagi nanti. Karena kita semua hanya melakukan yang terbaik yang kita bisa.
(yyy)
